Detaylı Arama
Sepetim 0 Toplam: 0,00 TL
%45
Öfke Kontrol Rehberi - Olimpos Yayınları Kitap Dolu Günler Diler...

Öfke Kontrol Rehberi

Dr, Robert & Dr. Jamespuff & Seghers Olimpos Yayınları
Liste Fiyatı : 349,00TL
İndirimli Fiyat : 191,95TL
Kazancınız : 157,05TL
Taksitli fiyat : 9 x 23,03TL
%45
Temin süresi 3 gündür.
Sepete Ekle
3.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9786059609265
362143
Öfke Kontrol Rehberi
Öfke Kontrol Rehberi
191.95

Herkes sinirlenebilir ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hâkim olmaya çalışıyorsanız, Öfke Kontrol Rehberi size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış, adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:

  • Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi,
  • Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi,
  • Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi,
  • Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi,
  • Rahatlama tekniklerini uygulamayı...

Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.

  • Açıklama

    • Herkes sinirlenebilir ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hâkim olmaya çalışıyorsanız, Öfke Kontrol Rehberi size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış, adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:

      • Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi,
      • Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi,
      • Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi,
      • Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi,
      • Rahatlama tekniklerini uygulamayı...

      Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.

      Stok Kodu
      :
      9786059609265
      Boyut
      :
      13,5 x 21
      Basım Tarihi
      :
      Aralık 2019
      Çeviren
      :
      BETÜL TAMER
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Dili
      :
      Türkçe
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      191,95   
      191,95   
      2
      97,89   
      195,79   
      3
      66,54   
      199,63   
      6
      33,91   
      203,47   
      9
      23,03   
      207,31   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      191,95   
      191,95   
      2
      99,81   
      199,63   
      3
      67,82   
      203,47   
      6
      34,55   
      207,31   
      9
      23,46   
      211,15   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      191,95   
      191,95   
      2
      99,81   
      199,63   
      3
      67,82   
      203,47   
      6
      34,55   
      207,31   
      9
      23,46   
      211,15   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      191,95   
      191,95   
      2
      99,81   
      199,63   
      3
      67,82   
      203,47   
      6
      34,55   
      207,31   
      9
      23,46   
      211,15   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      191,95   
      191,95   
      2
      99,81   
      199,63   
      3
      67,82   
      203,47   
      6
      34,55   
      207,31   
      9
      23,46   
      211,15   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      191,95   
      191,95   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Bu kitabı alanlar bunları aldı
Kapat